Seção Lobadalua) .* Auto Ajuda

Ser criança é ser natural.

O encanto, o fascínio da criança é sua tremenda naturalidade, sua natureza original. Ela manifesta seu modo de ser em tudo que faz, desvelando sua identidade genuína na maneira de amar, de brincar de se entregar inteiramente a cada instante, a cada acontecimento, de se concentrar, na maneira de ser criativo, de ser imprevisível, imaginativo, de cantar, pular, dançar, expressar os sentimento de amor, alegria e esperança.* Quando sente alegria, ri.*Quando sente fome, chora.*Quando sente raiva, grita.*Quando sente sono, dorme.*Quando sente desconforto, reclama.*Quando sente saudade, pede colo.*Quando sente vontade de beijar, beija.A criança vive o que é, sem máscara, sem hipocrisia, sem aparência, sem artificialismo. Ela é seu próprio espelho.Quando vive medrosa, inibida, desconfiada, porque já é vítima de programações negativas por parte da sociedade, vítima de sistemas perfeccionistas, de humilhações, de temores e tabus, de pressões e preconceitos, de normas baseadas na vergonha e no autoritarismo, de deturpações e deformações, de ambientes de raiva, de ciúme, de repressões, de desamor.A franqueza da criança nos desarma como a criança da fábula: "Os novos trajes do imperador - O rei está nu." Percebe logo se as pessoas são coerentes e razoáveis.

Frei Clemente Kesselmeier

Melhor Amigo!

Oi.......sou Jesus!Eu estou ao seu lado e sou aquele que nunca desacredita dos seus sonhos.Sou eu que as vezes altero seu itinerário, e até atraso seus horários para evitar acidentes ou encontros desagradáveis.Sim, sou eu que falo ao seu ouvido aquelas "inspirações" que você acredita que acabou de ter como "grande idéia".Sou eu quem te causa aqueles arrepios quando você se aproxima de lugares ou situações que vão te fazer mal.E sou eu quem chora por você quando você com a sua teimosia insiste em fazer tudo ao contrário só para desafiar o mundo.Quantas noites passei na cabeceira de sua cama velando por sua saúde, cuidando de sua febre e renovando suas energias.Quantos dias eu te segurei para que você não entrasse naquele ônibus, carro e até avião?Quantas ruas escuras eu te guiei em segurança?Não sei, perdi a conta, e isso não importa.O que realmente importa, e o que me deixa triste e preocupado, é:Quando você assume a postura de vítima do mundo,Quando você não acredita na sua capacidade de resolver os problemas,Quando você aceita as situações como insolúveis,Quando você pára de "lutar" e simplesmente reclama de tudo e de todos,Quando você desiste de ser feliz e culpa outra pessoa pela sua infelicidade,Quando você deixa de sorrir e assume que não há motivos para rir,Quando o mundo está repleto de coisas maravilhosas,Quando se esquece até de mim, Eu sou Jesus, aquele que Deus deu para morrer em seu lugar na cruz do calvário, em sacrifício, para que os pecados do mundo fossem perdoados.Já que me deixaram falar diretamente com você, gostaria de te lembrar, que estou ao seu lado sempre, mesmo quando você acredita estar totalmente só e abandonado, até neste momento eu estou segurando a sua mão, eu estou consolando seu coração, eu estou te olhando, e por te amar demais, fico triste com a sua tristeza, mas, como eu sei que você nasceu para adorar meu pai que está nos céus, eu agradeço a Ele a oportunidade bendita de te conhecer e cuidar de você, porque você é realmente muito especial para mim.Sou Jesus acredito em você!- Ore, Louve, agradeça, Eu estou ai contigo, te ouvindo:"Santo Deus, Senhor meu, zeloso guardador, se a ti me confiou a conhecer-te, rege minha vida, me guarde e me ilumine Amém!"Se sentir no seu coração, mande esta mensagem a seus amigos...Muitos esquecem que tem um amigo fiel ao seu lado...JESUS é o amigo melhor !!!Tenha um lindo dia, cheio de PAZ!

Elegância.

Não há caminho novo. O que há de novo é o jeito de caminhar. Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, seja cada vez mais rara: a elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza. É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto. É uma elegância desobrigada. É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe do mexerico, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca. É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigirem aos seus interlocutores. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros. É possível detectá-la em pessoas pontuais. Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece; é quem presenteia fora das datas festivas,é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não. Oferecer flores é sempre elegante. É elegante não ficar espaçoso demais. É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro. É muito elegante não falar de dinheiro em conversas informais. É elegante retribuir carinho e solidariedade. Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto. Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante. Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo. A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que interponde de status social: é só pedir licença para o nosso lado desleixado, que acha que com amigo não tem que haver estas ¿frescuras". Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que não irão desfrutá-la. Educação enferruja por falta de uso. E detalhe, não é esnobismo: é a elegância do comportamento.

*Henri de Toulouse-Lautrec(1864-1901)

Agradeço a colaboração de meu amigo *Sombra*

A foto é da minha linda, sorridente e elegante amiga Celismar.

Anjos.

Quem nunca se sentiu sozinho e desamparado?Quem nunca sentiu em algum momento que havia a impressão que tinha chegado ao fim do caminho e que não tinha mais solução?Que seja por uma causa grave, ou por outras menos graves, todos já nos sentimos assim. Quando adolescentes, mesmo a dor de amor perdido pode nos dar essa impressão. Pensamos que nunca mais vamos encontrar outra pessoa, que nunca mais vamos amar outro alguém. Tudo toma uma forma tão grande e exagerada que toma conta da gente. Muitas vezes nos desesperamos e sofremos antecipadamente por coisas que colocamos na nossa cabeça, mas que na realidade nunca chegam na nossa vida. Nesses momentos sentimos uma sensação de solidão profunda, de abandono. Tudo parece opaco, sem vida.Mas sabem de uma coisa? Mesmo nos momentos mais difíceis da nossa existência, nunca estamos sozinhos. Mesmo quando não vemos ninguém ao nosso lado, Alguém certamente está lá e nos olha com os olhos cheios de amor, simplesmente esperando que a gente se entregue. Alguém que prometeu que levaria todas as nossas dores. Não só as físicas, mas também as existenciais, que são ainda mais profundas e difíceis de curar, pois não encontramos solução numa farmácia.Acho um grande reconforto saber e reconhecer que nunca estamos sozinhos.Poder reconhecer que estamos fracos e frágeis, mas saber que existe uma Mão Invisível segurando a nossa, um Colo confortável e um peito cheio de amor e compaixão.Há uma grande verdade, mas que poucas pessoas sabem: Deus ama mesmo aqueles que não acreditam nEle, Ele cuida mesmo daqueles que não sabem que não estão sozinhos; Ele está sempre presente, mesmo quando olhamos à nossa volta e tudo parece vazio.Há pessoas que acreditam em Deus, mas não em Anjos. Mas segundo a Bíblia "O Anjo do Senhor acampa-se ao redor dos que O temem e os livra". Então, por que não acreditar?!De qualquer maneira, a verdade é que a solidão não existe. O que existe é a sensação de estar sozinho e abandonado. Nem existem as dores que doem eternamente. Se você um dia se sentir assim, abra os olhos da sua alma e tenha certeza que ao seu lado Alguém vai estar cuidando de você. Deixe-se amar e acalentar. Durma tranqüilo e se repouse. Tenho certeza que quando você acordar vai ter uma outra visão do seu próprio mundo.Deus te abençoe!

Letícia Thompson.

* ilustração -avatar do Anjo Vison*

A Verdade.

Tudo deveria nos estimular a sermos abertos e verdadeiros em relação a nós mesmos, a nossos pensamentos e emoções; deveria nos estimular a sermos honestos conosco e com os outros.Por outro lado, é absolutamente necessário compreender que nada disso me autoriza a julgar os outros. Posso lhe dizer quem sou, comunicar-lhe minhas emoções com franqueza e honestidade, e esse é o maior bem que posso fazer a mim mesmo e a você. Mesmo se meus pensamentos e emoções não lhe agradam, continuam sendo o melhor que tenho para lhe dar; revelar-me de maneira aberta e honesta é o melhor que tenho para lhe oferecer. Até onde for capaz, vou tentar ser honesto comigo e me comunicar honestamente com você.Outra coisa é me estabelecer como juiz de suas ilusões. Isso é brincar de Deus. Não devo querer ser o guardião de sua integridade e honestidade: essa é uma tarefa sua. Só posso esperar que minha honestidade comigo mesmo lhe permita ser honesto com você mesmo. Se eu puder lhe encarar e lhe dizer de minhas faltas e vaidades, minhas hostilidades e medos, meus segredos e vergonhas, talvez você seja capaz de admitir suas coisas para você mesmo e confidenciá-las a mim, se quiser.É uma rua de mão dupla. Se você for honesto comigo, me contar suas vitórias e fracassos, sofrimentos e alegrias, isso vai me ajudar a encarar minhas próprias coisas e a me tornar uma pessoa inteira. Preciso de sua abertura e honestidade: você precisa da minha. Você vai me ajudar? Prometo que vou tentar lhe dizer quem sou, de verdade. Mas, se eu lhe disser quem sou, você pode não gostar de quem sou, e isso é tudo que tenho...Custa tanto ser uma pessoa plena, que muitos poucos são aqueles que têm a luz ou a coragem de pagar o preço...É preciso abandonar por completo a busca da segurança e correr o risco de viver com os dois braços.É preciso abraçar o mundo como um amante.É preciso aceitar a dor como condição da existência.É preciso cortejar a dúvida e a escuridão como preço do conhecimento.É preciso ter uma vontade obstinada no conflito, mas também uma capacidade de aceitação total de cada conseqüência do viver e do morrer.

Morris L. West

Aprendendo na queda.

Por que será que nos lamentamos tanto quando nos decepcionamos, perdemos e erramos?O mundo não acaba quando nos enganamos. Ele muda, talvez, de direção, mas precisamos tirar partido dos nossos erros. Por que tudo teria que ser correto, coerente e sem falhas?As quedas fazem parte da vida e do nosso aprendizado dela.Que dói, dói. Ah! Isso não posso negar! Dói no orgulho, principalmente. E quanto mais gente envolvida, mais nosso orgulho dói. Portanto, o humilhante não é cair, mas permanecer no chão enquanto a vida continua seu curso.O problema é que julgamos o mundo segundo nossa própria maneira de olhar e nos esquecemos que existem milhões e milhões de olhares diferentes do nosso. Porém, não está obrigatoriamente errado quem pensa diferente da gente só porque pensa diferente. E nem obrigatoriamente certo. Todo mundo é livre de ver e tirar suas próprias conclusões sobre a vida e sobre o mundo.Na vida, se nos fecharmos, se fecharmos nossa alma e nosso coração, nada vai entrar. E será que conseguiremos nos bastar a nós mesmos? Eu duvido.Não andamos em cordas bambas o tempo todo, mas às vezes é o único meio de atravessar.Somos bem mais resistentes do que julgamos. A própria vida nos ensina a sobreviver, viver sobre tudo e sobretudo.Nunca duvide do seu poder de sobrevivência!Se você duvida, cai.

Letícia Thompson

Renove-se.

Muitas pessoas perdem as pequenas alegrias enquanto aguardam a grande felicidade .Muita gente esta assim, parado no ponto de ônibus esperando chegar um mais vazio, um com ar condicionado e que além de ir sentado, possa ser servido com serviço de bordo. Outros estão ao lado da pessoa amada sonhando com um amor que não deu certo no passado, outros carregam malas de culpa na consciência e não conseguem sequer dar um passo adiante.É urgente a necessidade de aprendermos a valorizar as coisas mais simples que nos cercam, deixar de preocupar se tanto com o destino do ônibus e olhar para a paisagem do itinerário. De repente, em uma cidadezinha á beira do caminho, seu coração dispara, você desce e encontra a felicidade a milhas e milhas de distância de onde você queria chegar.Dê-se a oportunidade de ser novamente feliz a cada dia. Uma experiência deliciosa de beijar novamente a mesma boca, talvez com uma bala diferente, com sorvete de morango, ou comendo espaguete, sei lá, o mundo é dos loucos apaixonados. Seja apaixonado por você, ame-se, cante mais, assovie pelas ruas uma velha canção, use a velha calça como se fosse super nova.valorize as pernas que você tem, os olhos que podem não ser azuis, mas são profundos e misteriosos, faça um charme, declare seu amor de uma forma diferente. Convide-se para dançar e ria, ria muito, até da sua maré de azar, assim você expurga o mal, afasta os demônios, e descobre o que todos os anjos já sabem, você é demais...eu acredito em vocêPaulo Roberto Gaefke o mundo é dos loucos apaixonados. Seja apaixonado por você, ame-se, cante mais, assovie pelas ruas uma velha canção, use a velha calça como se fosse super nova, valorize as pernas que você tem, os olhos que podem não ser azuis, mas são profundos e misteriosos, faça um charme, declare seu amor de uma forma diferente. Convide-se para dançar e ria, ria muito, até da sua maré de azar, assim você expurga o mal, afasta os demônios, e descobre o que todos os anjos já sabem, você é demais...eu acredito em você.

Paulo Roberto Gaefke

A importância do Auto Conhecimento.

Por que se conhecer ? Esta é uma pergunta que só você poderá responder. E este é um dos próprios motivos que me leva a olhar constantemente para dentro. É olhando para o nosso interior, examinando e transcendendo nossos padrões herdados de nossos pais, de nossos familiares e da própria cultura e sociedade que poderemos encontrar um sentido em nossas vidas, uma resposta para a pergunta que todos nós temos em nossa mente: "Para que estamos vivos ?"O auto-conhecimento nos leva a uma profunda viagem ao nosso interior, fazendo nos compreender por que reagimos a uma determinada situação, tornando-nos capazes de fazer uma escolha mais consciente, que consequentemente nos levará há uma satisfação e sentido de vida cada vez mais significativo.Desde a mais tenra infância, fomos criando "couraças" para proteger nossa verdadeira essência. Fomos adquirindo padrões sócio-culturais que quando são rígidos e inflexíveis bloqueiam nosso processo de desenvolvimento. Vamos "levando" a vida, escutando apenas o que os outros, a sociedade e os nossos padrões nos dizem para fazer, muitas vezes, não dando ouvidos à nossa própria voz que vem do nosso coração, do nosso interior.Muitos nem sequer tem consciência dessa voz interior, outros tentam silenciá-la a qualquer custo. Estão ainda iludidos pelas pressões, determinações e medos impostos pela sociedade e pelo próprio ego: "Mas o que vão pensar de mim se eu fizer isto ?"Certas pessoas têm medo do que pode vir a acontecer, mas esquecem que a vida está presente no agora. E é no agora que o coração clama para que o sigamos, para que confiemos nele, pois é ali que está a verdadeira evolução e o verdadeiro aprendizado, junto com a verdadeira satisfação.Assim, o auto-conhecimento nos leva ao des-envolvimento de nossa Consciência, transcendendo as "couraças" e indo em direção da nossa verdadeira essência de Amor.

Autor: Saulo Fong

Ajudar.

Conta um sábio autor indiano: “Era um homem de boas intenções, mas mesquinho, sempre atormentado com o seu futuro. Um dia, quando estava no banco, ele perguntou ao caixa: - Não se sente feliz quando as pessoas fazem depósitos? - Não, senhor. - E quando tiram o dinheiro? - A mesma coisa... Não sinto qualquer preocupação ou alegria. Eu sei que tudo pertence ao banco e a seus proprietários. Estou aqui só para contar e prestar contas. Ganhos e perdas não me dizem respeito. Sei que a nenhum cheque autêntico é recusado pagamento. Assim que o homem rico saiu do banco, um homem cego acercou-se dele e pediu uma moeda. Ele pensou um pouco e deu-lhe uma cédula. Uma voz vinda de seu interior falou: ‘Não é este mundo o Banco do Todo Poderoso e eu seu caixa? Lucros e Perdas não devem ser para mim causa de mínima preocupação. Eu devo pagar todos os cheques Divinos emitidos ao pobre, ao necessitado e ao incapacitado’”. Na vida existem meios e existem fins. Quando eles são confundidos, a confusão e a desarmonia se instalam. Um exemplo bem visível disso é o dinheiro. Ele é um meio. Porém, muitos o transformam em um fim. E o resultado inevitável disso é a dor. Quando uma pessoa dedica a sua existência à perseguição da riqueza como um fim em si mesma, ela anula, através de seu próprio comportamento, todas as suas possibilidade honestas, lícitas e naturais de obter a prosperidade. A abundância, inclusive a material, é algo que vem a reboque de uma atitude de Desprendimento e de Generosidade. A abastança material não vem para aquele não está pronto para administrá-la, pelo menos não através de expedientes imaculados. Quando fazemos a nossa parte, trabalhando alegremente pelo nosso próprio sustento, Deus nos provê de tudo o que for necessário tanto para a sobrevivência do nosso corpo e de nossos dependentes quanto para as experiências existenciais pelas quais precisemos passar. Não é sábio desejar o que Deus não deseja para nós. Não vai aqui nenhuma pérola de conformismo, mas apenas uma ponderação. Um homem espiritualmente amadurecido e responsável sabe que a riqueza pode se constituir numa dura prova. Por isso ele não a requisita a Deus, pois sabe que, se for preciso que ele passe pela experiência da riqueza para que a sua alma cresça, ela acontecerá espontaneamente. Assim, se ela surge, ele pede inspiração para que possa aproveitá-la bem no sentido de desenvolver as suas próprias virtudes dentro do caminho que Deus lhe reservou. A riqueza é possível. Claro que sim. Tão possível que, se ela estiver no projeto de Deus para a nossa vida, nós a obteremos sem precisarmos nos desesperar para isso. Para quem está pronto, a abundância financeira se constitui na possibilidade de ajudar muitas pessoas. Porém, para aquele que não está, ela trás apenas um número ainda maior de problemas. O indivíduo que não sabe atribuir ao dinheiro o seu devido papel, complica a sua própria vida e também a da sociedade, pois faz com que muitos sejam privados de bens essenciais a sua sobrevivência física. Para um indivíduo avarento, ganancioso e sem escrúpulos, o melhor, para o seu próprio bem e o da coletividade na qual está inserido, é que fique distante das grandes somas de dinheiro. Pois, do contrário, quanto maior for a fortuna que ajuntar, maiores serão os prejuízos provocados pela sua obsessão financeira. E, como todo sofrimento retorna para aquele que o provoca, cada choro de criança faminta, cada família desabrigada e cada privação decorrente de sua ambição insana se converterá num fardo doloroso que terá de amargar como recompensa pelas iniqüidades que praticar. Todos sabemos que um bêbado não deve ser posto para vigiar uma adega. Sempre que alguém mesquinho e despreparado para a riqueza detém vastos recursos materiais, ali não está presente a Benção de Deus. A Providência jamais se engana. Ela não autoriza que uma pessoa repleta de vícios tenha acesso à opulência. Quando um indivíduo moralmente indigente consegue reunir um enorme patrimônio material, ele o faz por sua própria conta, ou seja, roubando, trapaceando e cobiçando. Qual o critério utilizado por Deus para distinguir o homem que merece a riqueza? É simples: aquele que é generoso, despojado, simples, sincero, leal, puro, desinteressado e que não precisa da riqueza para nada. Deus só escolhe como o legítimo administrador dos recursos do mundo quem já é imensamente rico, mesmo na pobreza. Somente os desprendidos e os humildes podem prestar conta corretamente dos recursos materiais que Deus colocou em suas mãos, pois estes não negarão o amparo e o pão a todos aqueles que os procurarem. Só Deus é Dono. Só Ele dispõe. E só os mansos são os legítimos herdeiros da Terra. No Banco do Mundo é mais sábio aquele que canaliza recursos para ajudar o seu próximo. Pois ninguém deve agir como se fosse o usuário exclusivo de algo que não lhe pertence. Devemos auxiliar a todos aqueles que verdadeiramente precisam direcionando corretamente aquilo que nos foi confiado por Deus. O homem não veio ao mundo para passar necessidades ou para ser desonesto e insensível aos problemas de seus semelhantes. Nós estamos aqui para sermos ajudados e para ajudar. Para precisarmos uns dos outros e para atendermos às necessidades uns dos outros. Porque a vida não é uma lição de insulamento, mas de ternura...

*Emerson Aguiar*

O Sentido da Vida.

Ponha a mão no peito e sinta as batidas do seu coração. Esse é o relógio da sua vida tiquitaqueando a contagem regressiva do tempo que lhe resta.Um dia ele parará.Isso é cem por cento garantido e não há nada que você possa fazer a respeito.Portanto, não dá para perder um único precioso segundo.Vá atrás do seu sonho com energia e paixão, ou então recue e veja-o escorrer pelo ralo.Se você passar o tempo todo em cima do muro,acabará não indo a lugar algum no pouco tempo que lhe resta(Sem falar, claro, no perigo das farpas em lugares inconvenientes.)Como dizem. “não se salta uma fenda em dois pulinhos”.É preciso coragem e dedicação para viver o seus sonhos. (Claro, também é preciso lembrar onde acaba a coragem e começa a estupidez.)A verdade é que todos nascemos com potencial para a grandeza,abençoados com oportunidade para alcançar novas e estonteantes alturas.Mas, tristemente, muitos de nós são preguiçosos demais,preocupados demais com o que os outros possam pensar, com medo demais de mudanças,para abrir suas asas e usar todos os seus talentos.É importantíssimo fazer o que deixa feliz - e da melhor maneira possível.Não importa que seja fazer bolas de neve, prender a respiração debaixo d’água, canta,ou conseguir efeitos dramáticos com um secador de cabelos.Só o que interessa é que você se sinta bem com o que está fazendo.. Tenha sempre em mente que,faça o que você fizer, os enganos são parte da vida e não perca tempo se castigando por erros do passado.Não fique ruminando se está ou não fazendo a coisa certa.Você sempre saberá a resposta no seu coração.Em vez de desanimar-se, lembre-se sempre de que rejeição e resistênciasão inevitáveis quando se faz algo muito importante ou especial.Quando você se propõe a realizar seus sonhos, uitos tentarão detê-lo (incluindo os que mais amam você).Quem que não falta neste mundo são pessimista lamentáveis, que desistem dos seus sonhos,para lhe dizer: “Não perca seu tempo, você nunca conseguirá.” Você pode muito bem se ver cercado por pessoas que, secretamente, querem ver você fazer menos,ou fracassar por completo, para não se sentir diminuídas.“Esqueça isso”, dirão. “Não vale a pena.”Por isso é importante compreender que seguir o seu próprio caminho pode serincrivelmente recompensador, mas não é fácil não.Como todo mundo você terá alguns dias melhores que outros. De vez em quando,tudo parecerá uma grande zona de perigo.As pessoas olharão para você com estranheza quando souberem o que você está tentando atingir,e você começará a ouvir seus detratores e a ter dúvidas.“Porque não continuei vendendo bananas, meu Deus?”mas, aconteça o que acontecer, não desista!Lembre-se de que todos têm dificuldades.É incrivelmente cansativo passar dias fazendo coisas que não nos agradam ousequer nos interessam.Mas, se você perseguir o seu sonho, pelo menos se cansará fazendo o que mais gosta.Você pode achar que nada disto significa muito no grande esquema global das coisas.Mas, acredite: significa.Quando você tirar tudo que puder da sua vida, saboreando cada gota, isto mudará tudo à sua volta,de ordinário para extraordinário.Quando estiver fazendo o que ama, e animação para enfrentar o começo de cada diae estará tomado de uma alegria sincera, altamente contagiante. Do mesmo modo que, ao dar uma boa risada,faz outro começar a rir, e outro, até que estão todos rindo tanto que começam a lacrimejar, ter dor de estômago e dificuldades em respirar.Mas, melhor do que tudo, você inspira outros a irem atrás dos seus sonhos, e é assim, que se transforma o mundo!Sabe de uma coisa?Mesmo que você cometa enganos e esteja errado sobre quase tudo, ainda assim sua vida será uma aventurafantástica e divertida; você dormirá cada noite sabendo que fez o que podia e isso fez diferença, e acordar a cada dia antecipando o futuro tão belo e excitante quanto puder imaginar.E sabe de outra coisa?Se você ouvir seu coração e usar a cabeça, nunca estará errado.

Veríssimo

Trabalho.

Trabalho: meio de sobrevivência ou meio de evolução ?Você já deve ter sido abordado com perguntas do tipo: "O que você faz para sobreviver ?", "qual o seu ganha-pão ?" etc. Muitas vezes, somos até questionados desde criança com essas mesmas perguntas, dia após dia, feitas pelos nossos pais, tios, avós. Vale notar que essas perguntas já trazem embutidas uma idéia que provavelmente se tornou uma crença íntima em nosso interior: a crença de que o trabalho é meramente um meio de sobrevivência, um fardo que precisamos carregar para prolongar a nossa existência. Será mesmo ?Esta crença pode influenciar na escolha da profissão de muitos jovens, que motivados apenas pelo medo e insegurança, procuram uma carreira baseada apenas em sua remuneração e ganhos materiais, distanciando-se cada vez mais das verdadeiras metas interiores do seu Ser. Outras pessoas até estão em carreiras que foram escolhidas em um momento de lucidez de sua essência mais pura, porém acabaram por mudar o foco de seu objetivo e vêem um trabalho como um fardo. Quão motivado você se sente numa segunda-feira ou no primeiro dia de trabalho após alguns dias de descanso ? Já começa a semana ansioso pela sexta-feira ? Vale refletir como você encara seu trabalho.Por outro lado, temos a opção de ter ou encarar o nosso trabalho como um meio de evolução em todos os sentidos. Podemos aprender a cada minuto com nosso trabalho, como por exemplo: a relacionar-mos melhor com nossos colegas, a superar desafios com maneiras cada vez mais criativas, a conscientizar as pessoas de sua força interior, a agir com mais tranquilidade, a aprender uma forma melhor de ajudar a humanidade etc. Será que vale realmente à pena viver grande parte da nossa vida fazendo ou encarando nosso trabalho como algo que não gostaríamos de estar fazendo ? Algo que não nos dá prazer, aprendizagem e auto-desenvolvimento ?Antes de já ir mudando de trabalho, tentado a agir por impulso emocional, é sensato descobrir quais são as vantagens e desvantagens que ele lhe proporciona e refletir sobre o que pesa mais. Muitas vezes, o trabalho já oferece ótimas oportunidades de evolução integral e apenas não conseguimos enxergá-lo, pois olhamos apenas para seus defeitos.Se mesmo assim você não está completamente satisfeito com seu trabalho, ou não conseguiu harmonizá-lo com suas metas e valores interiores, pode ser um momento para refletir se deve continuar investindo nele. Elaborar um plano de ação com metas para a mudança é algo que poderá ajudá-lo(a) muito. Muito mais importante que o plano é saber quais são seus valores interiores para poder definir suas metas. E depois, procurar algo que esteja realmente congruente com seus pensamentos e sentimentos. A certeza de estar fazendo algo de acordo com seu Ser Essencial e com aquilo que você veio aprender e compartilhar é algo que lhe proporcionará imensa satisfação e motivação.Lembre-se que a resposta para cada pergunta contida neste artigo só poderá ser respondida por uma pessoa: VOCÊ !

Autor: Saulo Fong

Ressentimento.

"Nada nesta vida consome uma pessoa mais rapidamente do que a paixão do ressentimento". por Friedrich Wilhelm Se porventura nesta manhã você ao abrir os seus olhos pode identificar uma amargura e ressentimento contra uma determinada pessoa, saiba que você está provocando uma grande sabotagem contra si mesmo(a). Esse sentimento pode enfraquecer áreas vitais da sua vida ao corroer o que há de mais precioso na sua existência: o seu coração. Ressentimento é como um anzol que trazemos certas pessoas amarradas na nossa linha. Enquanto não a libertarmos desse anzol às conseqüências maléficas que trazemos sobre nós mesmos serão devastadoras. Ressentimento é a mãe das principais doenças emocionais e é a responsável por um número incontável de pessoas que hoje estão se submetendo a mais variadas formas de terapias ou ocupando leitos de hospitais. Quem é a pessoa (ou pessoas) que hoje você precisa “soltar” do seu anzol para que uma vez aliviado desse peso você possa criar pela graça de Deus um espaço no seu coração para a paz e felicidade? Nesse momento pense naquela pessoa a qual você tem manifestado um negativo sentimento de condenação ou crítica. Após fazer isso, visualize na sua mente a abertura do seu anzol e mesmo que você não tenha a mínima vontade de fazer isso diga a Deus: “Deus, em obediência à Tua Palavra eu libero essa pessoa dessa culpa contra mim. Da mesma maneira como um dia o Senhor me perdoou, eu também a perdôo.” Para Meditação: "Antes, sede uns para com os outros benignos, compassivos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus, em Cristo, vos perdoou " (Efésios 4:32).

*Nélio da Silva*

Amar a Deus.

A vida é, muitas vezes, dura, momentosa, fatigante, impiedosa. Todos já sentimos o gosto amargo de acontecimentos desconcertantes e desagradáveis. Foram palavras sarcásticas proferidas por alguém; foram traições praticadas por pessoas queridas; foram ingratidões, calúnias, agressões; foram injustiças; foram instantes que nos fizeram desconfiar da presença Divina em nossa vida. É verdade que tudo isso arrasa o nosso coração. E é verdade também que não podemos elevar as nossas mãos numa prece ao Alto, se em nosso íntimo nos sentimos insatisfeitos e revoltados pelo que acontece conosco. Deus só escuta as palavras sinceras. É que os seus ouvidos só estão sintonizados na freqüência do amor, da verdade, das virtudes. Precisamos examinar muito bem os motivos do nosso descontentamento para que possamos superá-lo, e só então afirmamos com honestidade que a Justiça Divina não se engana. Cada pessoa trava sua guerra particular contra Deus. Nós estamos sempre O culpando por tudo o que acontece de errado em nossa vida. Tomamos Deus como se fosse a principal causa de nossa infelicidade. E ainda mentimos! Quando fazemos preces, dizemos que estamos gratos por tudo o que nos foi oferecido durante o dia. Quando, na verdade, na maior parte das vezes, rebelamo-nos, irritamo-nos, desconfiamos e blasfemamos, dando todas as provas possíveis de ingratidão! Para sermos sinceros para com Deus, precisamos primeiro aprender a sermos sinceros para conosco. Para Deus não é tão grave que O odiemos ou que queiramos lutar contra os Seus desígnios. Para Ele, o pior é que tentemos enganar a nós mesmos. O homem que imagina estar odiando a Deus, está tão somente demonstrando a falta enorme que sente Dele. Porém, aquele que louva a Deus nos dias bons e o execra nos dias difíceis, é vítima de uma ilusão ainda mais terrível. A fé não é um ornamento para ser ostentado nos dias de bonança. É sim um sustentáculo para os períodos escassos. Se não estivermos inteiramente convencidos de que Deus é infinitamente Bom para conosco, e de que Ele deseja o nosso bem e a nossa felicidade, será impossível amá-Lo. É preciso que não tenhamos receio de afirmar: “Seja feita a Tua vontade!”. Pois é fundamental que acreditemos que a vontade de Deus nos é sempre favorável. Só assim O poderemos amar! É duro admitir que somos imperfeitos e que Deus é perfeição total. E é ainda mais difícil reconhecer que cada erro e cada dor não é culpa de Deus. Se é verdade que cada homem luta contra Deus, o místico é aquele que se deixou vencer por Ele. Porque feliz só é quem se deixa vencer por Deus. O destino sublime de todas as criaturas é amar perfeitamente a Deus. O amor a Deus pode se dar de maneiras diferentes na vida de cada pessoa. Ele pode se traduzir no amor do marido pela sua mulher; no amor devotado de um amigo para com outro; na dedicação pelos mais necessitados; no cuidado para com a natureza; no respeito para com os direitos dos semelhantes à vida, à dignidade e à liberdade de pensamento. Todo amor, se for sincero e intenso, conduz a Deus. Porque Ele, que é Humilde e Paciente, espera que cada um O descubra espontaneamente na mais forte alegria do seu próprio coração... Apenas no âmbito de nossos sentimentos mais autênticos podemos descobrir Deus. Por isso, não nos surpreendamos quando constatarmos um dia que, acima de tudo o que nos é mais querido, foi sempre a Deus que amamos mesmo sem saber.

*Emerson Aguiar*

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Cada um dá o que possui.

Um rico resolve presentear um pobre por seu aniversário e ironicamente manda preparar uma bandeja cheia de lixo e sujeiras. Na presença de todos, manda entregar o presente, que é recebido com alegria pelo aniversariante, que gentilmente agradece e pede que lhe aguarde um instante, pois gostaria de poder retribuir a gentileza. Joga fora o lixo, lava e desinfeta a bandeja, enche-a de flores, e devolve-a com um cartão, onde está a frase: "Cada um dá o que possui."Ou seja: Não se entristeça com a "ignorância" das pessoas, não perca sua serenidade. A raiva faz mal à saúde, o rancor estraga o fígado, a mágoa envenena o coração. Domine suas reações emotivas. Seja dono de si mesmo. Não jogue lenha no fogo de seu aborrecimento. Não perca sua calma. Pense, antes de falar, e não ceda à sua impulsividade. "Guardar ressentimentos é como tomar veneno e esperar que outra pessoa morra."

William Shakespeare.

Controlando a Ansiedade.

Falta de sono, pressa exagerada para resolver os problemas, medo de uma situação que ainda está por acontecer... Quando essas incômodas sensações começam a fazer seu coração disparar, é hora de controlá-las. De repente, o coração começa a bater mais rapidamente. As mãos tremem, o ar começa a faltar. Vem uma sensação de angústia, como se o mundo se fechasse em torno de você. Na cabeça, uma só frase: "não há saída". O que você está sentindo é ansiedade, uma vontade de preencher a lacuna que existe entre o presente e o futuro, tornando-o mais previsível. Na mente de uma mulher ansiosa, a impossibilidade de saber o que pode vir a acontecer -já que ninguém tem bola de cristal -vira uma história de terror, dá até para construir um roteiro de filme. O que a pessoa sente é preocupação, ou seja, se ocupa antes de uma coisa que não tem solução possível naquele momento. Essa inquietação interior é uma epidemia. Se não for exagerada, não chega a fazer mal. Mas quando a apreensão ultrapassa um certo limite, torna-se um caso clínico e é preciso procurar ajuda médica. Uma em cada quatro pessoas chega a esse extremo. É quando aparece a obesidade, a síndrome do pânico, problemas de coração. Mas isso tudo pode ser evitado. Preparamos uma lista com 30 dicas para ajudar a pôr o pé no freio dessas emoções e garantir o mínimo de tranqüilidade. 1. Cada vez que você perceber que vai fantasiar um desfecho catastrófico para alguma situação, escreva em um papel o que está prevendo. Depois, escreva ao lado, no mesmo papel, o que realmente aconteceu para poder comparar. Com o tempo, irá reunir casos que mostram o quanto você sofreu por antecipação. 2. Considere o pior desfecho para uma situação apenas como uma das hipóteses, e imagine outras possibilidades não tão ruins ou até boas. 3. Inspire profundamente e jogue o ar para o abdome. Repita várias vezes, se possível de olhos fechados. Isso diminui as reações que o cérebro desencadeia ao identificar uma situação de perigo. 4. Esforce-se para dormir bem: tome um banho morno antes, mantenha o quarto escuro, totalmente silencioso, vista-se de forma confortável. 5. Aprimore seu filtro de pensamentos. Não gaste suas energias e seu tempo com coisas que não mereçam, de fato, a sua preocupação. 6. Tome uma taça de vinho. Alimentos e bebidas vasodilatadores, como é o caso do álcool e da pimenta, proporcionam uma sensação de relaxamento. Mas nada de excessos. 7. Pare de reclamar de prazos apertados. No geral, não dá para alterá-los e as queixas consomem um tempo que poderia ser gasto para resolver o problema. 8. Vença seus medos se expondo gradualmente a eles e pare de evitar situações que são necessárias embora você as considere desconfortáveis. 9. Antes de experimentar alguma situação, você tem sempre duas possibilidades: sim e não. Quando você evita logo de cara, passa a ter apenas o não como possibilidade. Enfrente as situações. 10. Coma castanha-do-pará. A semente melhora a transmissão dos impulsos nervosos do cérebro. 11. Dedique um bom tempo para o banho. Se for de banheira, melhor ainda. No chuveiro, massageie o corpo e deixe a água quente cair nos pontos de tensão como ombros. 12. Faça um exercício leve que dê prazer, como uma caminhada. Com a liberação de endorfina, fica mais fácil surgirem soluções e os pensamentos tornam-se mais variados. 13. Olhe para trás e veja se você deixou de lado alguma atividade que proporcionava prazer, como um grupo de teatro, um curso de canto ou o time de vôlei. Tente retomar. 14. Inclua você em sua agenda. Raras pessoas fazem pausas durante o horário de trabalho. Com a dedicação intensa você passa a se envolver com tantos problemas que isso gera estresse, um fator externo de ansiedade. 15. Em cada refeição procure unir uma verdura crua, um alimento verde-escuro e uma fruta amarela. Por sua consistência mais dura, exigem um número maior de mastigações, ajudando a dissipar aansiedade. 16. Direcione suas energias para a solução e não aos problemas. Em vez de ficar ansiosa diante de um projeto importante que você tem que apresentar, ou de questionar sua capacidade, concentre todas as suas energias para fazer o melhor projeto possível. 17. Combata o perfeccionismo. Quando você estabelece o perfeito como meta, só vale o recorde mundial. Determine sempre submetas e assim ficará mais fácil atingi-las. 18. Pratique técnicas de relaxamento rotineiramente. Primeiro contraia cada um dos seus músculos para depois relaxá-los. 19. Quando estiver ansiosa, faça um esforço para distrair-se com um momento de lazer, alguma bobagem que divirta e ocupe a cabeça. Se está na expectativa de receber uma ligação importante e vai ficar em casa para esperá-la, experimente ler uma revista, fazer as unhas ou assistir a novela. 20. Quando você está pessimista diante de um acontecimento, encare o insucesso como uma forma de aprendizado e não uma catástrofe. 21. Coma chocolate. Como auxiliam na liberação de serotonina, o hormônio do prazer, no sistema nervoso, a pessoa passa a ter a sensação de conforto e bem-estar meia hora ou 40 minutos após o consumo. Mas evite exageros para não engordar. 22. Confie no poder das ervas. A kava-kava é um potente ansiolítico. A planta é encontrada em cápsulas só que, embora natural, é vendida apenas com prescrição médica. 23. Se está ansiosa com alguma coisa que vai mesmo acontecer, ensaie antes. Vivencie o fato sem clima de terror, aja sem pânico. Não sofra por antecedência. 24. Responda a seguinte pergunta: o que você pode fazer para solucionar a causa da sua ansiedade hoje? Se descobrir que só será possível agir na próxima semana, relaxe e deixe para se preocupar depois. 25. Para as pessoas que descontam a ansiedade na comida, uma boa saída é a combinação de cravo e canela. Salpicados sobre as frutas, chás e alimentos de baixas calorias, eles diminuem a compulsão alimentar além de melhorar bastante o sabor. 26. Lembre-se de que 90% dos "filmes mentais" que ficamos desenvolvendo não acontecem. E os problemas que realmente se concretizam nem chegamos a imaginar. 27. Os chás são aliados poderosos na batalha contra a ansiedade. O capim-cidreira tem um princípio ativo que acalma. Só o cheiro já ajuda a diminuir a tensão. 28. Procure uma academia e siga uma rotina de exercícios. A atividade regular ajuda a equilibrar o funcionamento do organismo. 29. Pratique atividades como relaxamentos e ioga, que exercitam a respiração, ocupam a mente, reduzem o batimento cardíaco e fazem circular a energia do corpo. Equilibrado, o organismo combate a ansiedade. 30. Procure a companhia de pessoas tranqüilas e bem-humoradas. Ficar com outras pessoas ansiosas só vai alimentar seu desconforto.

*Desconheço a autoria, recebi por e-mail*

Felicidade.

A felicidade não é algo que só acontece quando saímos de férias, vamos a uma festa ou recebemos o pagamento no fim do mês. Temos que dar um jeito de sermos felizes todos os dias. Para isso, precisamos entender o significado da felicidade.A base da felicidade é exatamente a realização diária.Quando você sabe gerenciar bem seu trabalho, ele se transforma numa fonte de realização. A maior parte das pessoas vê o trabalho como sobrevivência, quando o trabalho tem de ser uma fonte de prazer. A felicidade acontece quando você não consegue separar o trabalho da diversão.É triste ver tanta gente lutando para sobreviver. E eu não falo apenas daqueles que ganham salário mínimo, mas, principalmente, de executivos que vivem angustiados com resultados, empresários que fogem dos cobradores. É muito pouco para a bênção que recebemos. São pessoas que não vivem. Apenas sobrevivem, como se estivessem numa crise asmática permanente – com falta de ar eterna, e, de vez em quando, alívio rápido e passageiro, para logo depois voltar o sufoco. Se, por acaso, você se identificou com a descrição acima, está na hora de mudar.O mais importante: o melhor momento para ser feliz é agora! Se para ter sucesso você precisa de metas, para ser feliz você deve abandonar seus objetivos futuros. Quem põe a felicidade em algum lugar do futuro nunca vai alcançá-la. Você tem tudo de que precisa para ser feliz hoje!Assim, não espere a promoção ou a aposentadoria para começar a ser feliz. Seja feliz todos os dias! Nem que seja um pouco, mas todos os dias! Afinal, a sensação de ser feliz é um combustível para sentirmos que viver vale a pena. E como vale!

Roberto Shinyashiki

Você é especial.

Um famoso palestrante começou um seminário segurando uma nota de 100 reais. Numa sala, com 200 pessoas ele perguntou:"Quem quer esta nota de 100 reais?"Mãos começaram a se erguer. Ele disse:"Eu darei esta nota a um de vocês, mas primeiro, deixem me fazer isto!" - Então ele amassou a nota.E perguntou, outra vez:"Quem ainda quer esta nota?"As mãos continuaram erguidas."Bom" - ele disse - "e se eu fizer isto?"E ele deixou a nota cair no chão e começou a pisà-la e esfregá-la. Depois pegou a nota, agora imunda e amassada, e perguntou:"E agora? Quem ainda quer esta nota?"Todas as mãos continuaram erguidas."Meus amigos, vocês todos devem aprender esta lição: Não importa o que eu faça com o dinheiro, vocês ainda irão querer esta nota, porque ela não perde o valor.Ela ainda valerá 100 reais. Essa situação também se da conosco.Muitas vezes, em nossas vidas, somos amassados, pisoteados e ficamos sujos, por decisões que tomamos e/ou pelas circunstâncias que vêm em nossos caminhos. E assim, ficamos nos sentindo desvalorizados, sem importância. Porém, creiam, não importa o que aconteceu ou o que acontecerá, jamais perderemos nosso valor perante o Universo. Quer estejamos sujos, quer estejamos limpos, quer amassados ou inteiros, nada disso altera a importância que temos. A nossa valia. O preço de nossas vidas não é pelo que fazemos ou que sabemos, mas pelo que Somos!Somos especiais! Você é especial. Muito especial !Jamais se esqueça disso.

*Desconheço a autoria*

O Pássaro e a Oração.

Você já viu um passarinho dormindo num galho ou num fio, sem cair? Como é que ele consegue isso? Se nós tentássemos dormir assim, iríamos cair e quebrar o pescoço. O segredo está nos tendões das pernas do passarinho. Eles são construídos de forma que, quando o joelho está dobrado, o pezinho segura firmemente qualquer coisa. Os pés não irão soltar o galho até que ele desdobre o joelho para voar. O joelho dobrado é o que dá ao passarinho a força para segurar qualquer coisa. É uma maravilha, não é?Que desenho incrível que o Criador fez para segurar o passarinho! Mas, não é tão diferente em nós. Quando nosso "galho" na vida fica precário, quando tudo está ameaçado de cair, a maior segurança, a maior estabilidade nos vem de um joelho dobrado, dobrado em oração.Se você algumas vezes, se vê num emaranhado de problemas que o fazem perder a fé, desanimar de caminhar; não caminhe mais sozinho, Jesus quer fortalecê-lo e caminhar consigo por toda sua vida! É Ele quem renova suas forças e sua fé, e se cuida de um passarinho, imagina o que não fará por você Seu filho amado, basta você CRER! "Se permanecerdes em mim e as minhas palavras permanecerem em vós, pedires o que quiseres e vos será feito" Jô 15:7"Lançai sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós" 1 Pe 5:7

*Autor desconhecido*

Aprendendo a perdoar a si mesmo.

Algumas pessoas prejudicam outras e pedem perdão, que pode ser aceito ou não; mas há algumas atitudes em que o único prejudicado é você mesmo. Se você vive apontando seu dedo indicador constantemente para seu próprio nariz, cuidado! A culpa varia de acordo com crenças e valores que cada um traz consigo desde a infância, e que muitas vezes não corresponde mais aos valores e crenças atuais. Culpa, remorso, arrependimento, são inimigos constantes de algumas pessoas e traz junto a humilhação, vergonha, o medo e a maior conseqüência: a autopunição. Perdoar a si mesmo talvez seja um dos maiores desafios, pois está relacionado com a capacidade - e leia-se também dificuldade - que cada um tem de se amar e se aceitar. As pessoas não se amam por acreditarem terem feito algo muito terrível, às vezes isso até corresponde à verdade, mas muitas vezes não.Algumas chegam ao máximo de se culparem por terem nascido e sentem-se como um grande fardo. Para compensarem essa rejeição sentida em algum momento de sua vida, passam a vida tentando mostrar aos outros o quanto são úteis, importantes, como que para provarem para si próprias que são merecedoras da vida. Procure observar se busca aprovação e reconhecimento de pais, amigos, das pessoas em geral, se está sempre à disposição de todos, cedendo em quase tudo, pela necessidade inconsciente de agradar, ser aceito, mas que muitas vezes confunde-se com a desculpa de querer ajudar e que na verdade oculta a busca pelo amor e atenção. Por exemplo, as pessoas por não se sentirem amadas quando crianças e não acreditarem em si mesmas passam a ignorar os próprios sentimentos e recorrem à fuga pela comida, como forma de compensação e obtenção do prazer. Com isso, se culpam e como punição, engordam. Não conseguindo eliminar alguns quilos, mais culpas e assim, desviam o foco da origem de tudo para a comida. O foco passa a ser emagrecer e não o que as levou a engordar. Negam a si mesmas a subnutrição emocional que sentem e que pode levá-las a sentimentos de vazio e fome. A comida passa a representar uma maneira de alimentar e preencher um vazio emocional. Ou seja, inconscientemente desviam a atenção dos problemas para a necessidade de emagrecer, os problemas continuam ou aumentam por não serem resolvidos e acabam consumindo mais calorias do que o corpo necessita, engordam, culpam-se, punem-se, criando-se assim, um círculo vicioso. O perdão oferece saída para esse círculo vicioso, como uma escolha consciente de mudança. Será que a verdadeira causa está sendo considerada? Do contrário, tudo tende a piorar. Será que essa fome, esse vazio, não seria a necessidade, também inconsciente, de amor? É preciso perceber que a comida não será transformada em afeto, amor, mas apenas em gordura quando consumida de forma descontrolada. Por que não buscar outras fontes de prazer? Uma maneira de cultivar a culpa é estar sempre exigindo perfeição de si mesmo. A anorexia e bulimia são exemplos disso. Nunca há satisfação consigo mesmo, gerando culpa, insatisfação e uma enorme dificuldade de se perdoar. Tudo que faz poderia ser melhor. Não importa o que faça ou conquiste. Ou o pior, não importa quem se é, parece que nunca é o bastante. Para se livrar disso tudo faça uma lista de tudo aquilo que você se culpa, aquilo que fez e não fez. Seja honesto consigo mesmo. Depois, pense sobre as motivações que o fizeram fazer certas escolhas, agir de determinada forma e, ao invés de se culpar, punir ou se castigar, comece a lembrar que muitas escolhas foram feitas porque era o melhor que se podia fazer naquele momento e que na verdade, tudo foi avaliado com valores da época e que nem sempre serão os mesmos neste momento. Nunca julgue situações passadas com valores do presente. Para perdoar-se é preciso rever todas suas crenças, valores, que muitos esquecem que com o tempo podem, e devem, se modificar. Analisar o que fez ou deixou de fazer para poder mudar e crescer é válido, como sentir remorso pela dor que pode ter causado a alguém e pedir perdão. Mas se esse remorso começar a dominar sua vida, estará alimentado seu papel de vítima e a autopiedade. Livre-se disso. Você deve aprender e crescer com a experiência passada e isso não quer dizer se punir eternamente por algo já feito. Perdoar a si mesmo exige uma completa honestidade e integridade para que se alcance a cura de tantos males, de tanta falta de amor-próprio. É um processo de reconhecer a verdade, assumir a responsabilidade pelo que fez, aprender com a experiência, reconhecer os sentimentos que motivaram determinados comportamentos, abrir seu coração para si mesmo, ouvir seus medos, curar certas feridas e isso você pode conseguir sendo amoroso e responsável consigo mesmo. Você pode e deve se livrar de certos padrões de pensamentos e sentimentos. Mude o que não acredita mais, livre-se de tudo que te faz mal, cure a ferida que mais lhe dói, cure sua vida emocional. A verdadeira cura é fazer as pazes consigo mesmo. O poder curativo do perdão e do amor talvez seja o remédio mais poderoso que temos. E está nas mãos de cada um de nós. E você pode começar com você mesmo!

*Rosimeire Zago*

Ansiedade na Vida Sentimental.

A ansiedade é um desejo muito forte que existe no coração das pessoas, e em qualquer fase da vida ela pode aparecer. Esse sentimento faz com que elas queiram alcançar muito rápido seus objetivos, suas metas e futuras conquistas. É algo que atrapalha a vida de qualquer pessoa, por isso, Deus, através da Bíblia Sagrada, nos mandou tomar cuidado concernente a ansiedade, como está escrito no livro de Tiago 5:7 -> " Sede, pois, irmãos, pacientes ..." E ser paciente é o oposto de ser ansioso, ser completamente contrário àquela pessoa que apressadamente deseja ver as suas conquistas, e muitas vezes sem estar até mesmo preparada para tomar posse das mesmas e saber administrar como convém. Na vida sentimental isso também acontece, principalmente com as pessoas que estão sozinhas ou querem reconstruir a sua vida sentimental encontrando uma outra pessoa, uma vez que o relacionamento anterior se acabou. Então, ela tem pressa de encontrar logo alguém, de buscar a pessoa amada, querida, e às vezes a ansiedade faz com que ela troque a bênção que esperava de Deus, pela maldição que este mundo acaba oferecendo. E de repente você é uma pessoa que não tem conseguido ser paciente, aguardar o retorno da sua fé, do seus propósitos com Deus, daquilo que o seu coração deseja. Por mais ansioso que você esteja não vai conseguir fazer com que Deus mova as Suas mãos para abençoar do jeito que você deseja. Deus fará segundo a Sua própria vontade, pois assim certamente será o melhor para aqueles que desejam a felicidade sentimental, reconstruir a sua felicidade, encontrar a pessoa certa para namorar, noivar e se casar. Por exemplo, quando você coloca uma leiteira no fogo, obviamente com leite dentro, e fica ali vigiando o leite para que ele não ferva, transborde e suje todo o fogão. Observe que enquanto a pessoa fica ali olhando a leiteira, parece que vai demorar bastante tempo. Mas, quando ela põe no fogo e vai fazer outra coisa, quando ela menos espera o leite já ferveu e derramou no fogão. Daí a pessoa pensa: " Como esse leite ferveu tão rápido? " É assim que acontece quando nós colocamos nas mãos de Deus aquilo que precisamos. Então, saiba, que Deus age no Seu tempo. Se você continuar lendo o capítulo 5 do livro de Tiago no versículo 11, diz: " Eis que temos por felizes os que perseveram firmes... " Persevere firme naquilo que você quer alcançar, sem ansiedade e certamente quando você menos esperar, o que você tanto quer para a sua vida sentimental vai acontecer. Que Deus faça o seu coração descansar, confiando e crendo que Ele certamente há de lhe abençoar. Deus te Abençoe.

*Arcanjo da Paz*

Verdadeira Amizade.

Costuma-se dizer que ninguém pode escolher a família em que nasce. Mas é possível selecionar os amigos, que são como a extensão da vida. A amizade, um dos sentimentos mais nobres que existem, nasce de forma espontânea, pura e vai se desenvolvendo até chegar à maturidade. Caracteriza-se por uma afinidade muito grande com alguém, baseada no amor, no carinho, na ternura, no respeito, na compreensão, na troca e na ajuda. É um sentimento muito sincero, que não depende da idade, de dinheiro e de posição social.O amigo é um dom precioso. A própria Bíblia diz que "quem encontrou um amigo encontrou um tesouro". A amizade é um sentimento limpo, verdadeiro e profundo. Instiga a pessoa ao apoio e ao incentivo, quando as coisas estão bem. E à correção, com muito jeito e carinho, quando estão erradas. Amigo é aquele que está sempre presente, que adivinha o pensamento do outro, sem melindrá-lo; que é sincero e faz da amizade um ponto positivo na vida.No relacionamento diário, entra-se em contato com muitas pessoas. Mas o amigo torna-se alguém diferente, especial e único. E visto com outros olhos - uma pessoa por quem a gente torce, vibra e sofre. Está presente nos bons e nos maus momentos; é amado e tratado com muita sinceridade. Além da afinidade, a amizade sólida baseia-se no convívio, na compreensão e na manifestação desses sentimentos profundos. Por essa razão, é um processo. Não nasce pronta. A relação deve ser construída e trabalhada dia a dia, por ambas as partes, porque exige reciprocidade. É como cultivar uma planta que, se não for regada com freqüência, morre. A amizade, quando não cultivada, desfalece, esfria e acaba.Quem gosta de outra pessoa não deve ter orgulho. Quando se é amigo, releva-se os defeitos e até o gênio difícil e a impaciência do outro. A compreensão é uma característica da amizade. Os sentimentos são livres e descontraídos, expressos sem cobranças. Numa grande amizade, as pessoas são fiéis. Ao amigo se fazem confidências, que, às vezes, não foram feitas a ninguém. Há uma entrega do que se é, pois não há traição nem mesquinharias. O amigo sempre está pronto para tudo e se pode contar com ele em qualquer momento ou situação de vida.Mais que um irmão, o amigo é a oportunidade que Deus dá a cada um para encontrar sua metade. Com ele, a pessoa pode se revelar verdadeiramente: dizer não, sem medo de ferir; sim, sem medo de bajular; e as verdades, sem medo de ofender. Isso porque se acredita na amizade, por ela ser isentar de paixão. Num relacionamento assim, não existe inveja, orgulho, rancor ou grandes mágoas. A verdadeira amizade é eterna, como o amor.A amizade é uma ligação espiritual, que deixa a impressão de que sempre se conheceu o amigo. Isso ocorre porque ele preenche a outra metade da pessoa. Da mesma forma que se encontra o amor, encontra-se também o amigo. Trata-se de uma preferência de identificação, de carinho, de ternura e de vontades. Atualmente, existem poucas pessoas que têm amigos e se fazem amigas. Há, também, as que vivem no seu próprio mundo, em que ninguém entra. Outras, por timidez, insegurança ou desconfiança, temem se arriscar, privando-se de uma das melhores coisas que Deus criou. Aqueles que são profundamente infelizes com certeza não conseguiram experimentar a alegria de uma verdadeira amizade. Não se abriram para o outro e morrerão sufocados pelo seu egoísmo.A infelicidade existente no mundo resulta da incapacidade de as pessoas criarem vínculos de amizade e confiarem nas outras. Elas pensam só em si mesmas, revelando um egoísmo exacerbado. Não se dão ao trabalho de tentar construir uma amizade. Não se arriscam. Preferem ficar sozinhas. Há uma carência de sentimentos positivos relacionados às outras pessoas. Por que é tão difícil alguém encontrar o lado positivo do outro? Quando os homens descobrirem o valor da amizade, a vida se tornará melhor, porque vale a pena sentir a felicidade de contar incondicionalmente com alguém... , pura e vai se desenvolvendo até chegar à maturidade. Caracteriza-se por uma afinidade muito grande com alguém, baseada no amor, no carinho, na ternura, no respeito, na compreensão, na troca e na ajuda. É um sentimento muito sincero, que não depende da idade, de dinheiro e de posição social.O amigo é um dom precioso. A própria Bíblia diz que "quem encontrou um amigo encontrou um tesouro". A amizade é um sentimento limpo, verdadeiro e profundo. Instiga a pessoa ao apoio e ao incentivo, quando as coisas estão bem. E à correção, com muito jeito e carinho, quando estão erradas. Amigo é aquele que está sempre presente, que adivinha o pensamento do outro, sem melindrá-lo; que é sincero e faz da amizade um ponto positivo na vida.No relacionamento diário, entra-se em contato com muitas pessoas. Mas o amigo torna-se alguém diferente, especial e único. E visto com outros olhos - uma pessoa por quem a gente torce, vibra e sofre. Está presente nos bons e nos maus momentos; é amado e tratado com muita sinceridade. Além da afinidade, a amizade sólida baseia-se no convívio, na compreensão e na manifestação desses sentimentos profundos. Por essa razão, é um processo. Não nasce pronta. A relação deve ser construída e trabalhada dia a dia, por ambas as partes, porque exige reciprocidade. É como cultivar uma planta que, se não for regada com freqüência, morre. A amizade, quando não cultivada, desfalece, esfria e acaba.Quem gosta de outra pessoa não deve ter orgulho. Quando se é amigo, releva-se os defeitos e até o gênio difícil e a impaciência do outro. A compreensão é uma característica da amizade. Os sentimentos são livres e descontraídos, expressos sem cobranças. Numa grande amizade, as pessoas são fiéis. Ao amigo se fazem confidências, que, às vezes, não foram feitas a ninguém. Há uma entrega do que se é, pois não há traição nem mesquinharias. O amigo sempre está pronto para tudo e se pode contar com ele em qualquer momento ou situação de vida.Mais que um irmão, o amigo é a oportunidade que Deus dá a cada um para encontrar sua metade. Com ele, a pessoa pode se revelar verdadeiramente: dizer não, sem medo de ferir; sim, sem medo de bajular; e as verdades, sem medo de ofender. Isso porque se acredita na amizade, por ela ser isentar de paixão. Num relacionamento assim, não existe inveja, orgulho, rancor ou grandes mágoas. A verdadeira amizade é eterna, como o amor.A amizade é uma ligação espiritual, que deixa a impressão de que sempre se conheceu o amigo. Isso ocorre porque ele preenche a outra metade da pessoa. Da mesma forma que se encontra o amor, encontra-se também o amigo. Trata-se de uma preferência de identificação, de carinho, de ternura e de vontades. Atualmente, existem poucas pessoas que têm amigos e se fazem amigas. Há, também, as que vivem no seu próprio mundo, em que ninguém entra. Outras, por timidez, insegurança ou desconfiança, temem se arriscar, privando-se de uma das melhores coisas que Deus criou. Aqueles que são profundamente infelizes com certeza não conseguiram experimentar a alegria de uma verdadeira amizade. Não se abriram para o outro e morrerão sufocados pelo seu egoísmo.A infelicidade existente no mundo resulta da incapacidade de as pessoas criarem vínculos de amizade e confiarem nas outras. Elas pensam só em si mesmas, revelando um egoísmo exacerbado. Não se dão ao trabalho de tentar construir uma amizade. Não se arriscam. Preferem ficar sozinhas. Há uma carência de sentimentos positivos relacionados às outras pessoas. Por que é tão difícil alguém encontrar o lado positivo do outro? Quando os homens descobrirem o valor da amizade, a vida se tornará melhor, porque vale a pena sentir a felicidade de contar incondicionalmente com alguém...

*Autor desconhecido*

Intenção, Intuição e Sincronicidade.

Muitos de nós já devem ter percebido que, em certos momentos de nossas vidas, algum acontecimento ocorreu no local certo, no momento certo. Pode ter sido o encontro para o início de um grande amor, a pessoa que o indicou para seu atual trabalho ou o livro que você ganhou de presente que o fez refletir sobre sua vida. Porém, se refletirmos com mais profundidade, nos conscientizaremos que absolutamente tudo que aconteceu em nossa vida e todas as escolhas que fizemos no passado são responsáveis pela nossa atual situação.De acordo com psicanalista Carl Gustav Jung, criador do termo sincronicidade, esta energia está presente em toda nossa vida, porém é preciso ter consciência sobre ela para que se manifeste a nosso favor, e assim, possamos fazer a melhor escolha.Somos capazes de perceber a sincronicidade quando colocamos a nossa intenção em tudo o que fazemos. Aumentamos ainda mais a sua percepção quando expandimos nossa consciência e entramos num estado de tranqüilidade, de paz interior e de receptividade. Manter um pensamento positivo e estar bem consigo mesmo são essenciais para manifestar sincronicidades favoráveis à nossa evolução.A intenção é importante porque é nossa energia interior de vontade. É ela a responsável pelas nossas ações construtivas. Ela também atua num campo mais sutil criando sincronicidades em nossas vidas.Já a intuição é nossa capacidade de perceber e sentir o que é certo para nós. É a voz do coração. É a sensação de que tal caminho é melhor que o outro em determinada situação.A nossa intenção, juntamente com nossa intuição, são capazes de propiciar sincronicidades cada vez mais perceptíveis e favoráveis em nosso dia-a-dia. Um ótimo exemplo de sincronicidade é o próprio fato de você estar lendo este artigo agora. Pode ser que você não tenha tido consciência até agora de como chegou até aqui, mas com certeza a sua energia da intenção de evoluir e a sua própria intuição fizeram com que neste momento você se encontre aqui.Espero que você possa, a partir de hoje, prestar mais atenção em sua vida e nas coisas que acontecem ao seu redor, mantendo firme a intenção no seu crescimento e desenvolvimento pessoal como um todo.

Autor: Saulo Fong

O maior responsável por sua dor é você! Liberte-se!

Dor da indiferença, do desprezo, do abandono, da perda. Com certeza são dores que fazem sangrar mais que qualquer ferida. Faz nos sentir sem valor, diminuídos, sem energia ou forças sequer para respirar, e o pior, faz nos sentir seres indignos de receber amor. Coloca ainda em risco nossa saúde mental, levando-nos muitas vezes a acreditar que nunca a tivemos. Ficamos sem rumo, sem o chão para nos apoiar, porque quase sempre não temos com quem contar, um ombro para chorar. Auto-estima e amor-próprio não fazem mais parte de nossos sentimentos. Perde-se o controle das palavras, das ações e até de si mesmo. O desejo racional nestes momentos raramente coincide com o desejo emocional. A razão pede para ir embora e a emoção pede para ficar, com o desejo enorme de encontrar alguém que venha nos salvar. Espera-se que alguém tire essa dor que dilacera tudo por dentro. Pura ilusão, pois a única pessoa que pode fazer algo por você, melhor que qualquer outra pessoa, é você mesmo, mesmo que se sinta incapaz para isso. A melhor forma de nos frustramos é esperarmos que alguém mude ou faça o que esperamos. Quando somos levados apenas pelas emoções, parece que perdemos o controle e não conseguimos discernir mais o certo e o errado. As emoções não obedecem à razão. O que fazer então, quando o conflito é gerado por tantos sentimentos?É preciso neste momento tentar descobrir a causa da dor. Se continuar chorando, gritando, controlando, cada vez mais ficará com a dor que tanto machuca. Deve-se também buscar a certeza de qualquer atitude que vá tomar, para que não transforme o conflito em mais sofrimento ou arrependimento, muitas vezes impossível de ser transformado. Por mais que possamos responsabilizar alguém por nossas dores, somos nós mesmos que a causamos ao permitirmos que tal situação permaneça. Podemos culpar pais, irmãos, namorados, chefes, etc, mas isto nada adianta. A dificuldade está dentro de cada um de nós por não conseguirmos mudar os fatos, que por vezes podem ser difíceis de serem aceitos. É a interpretação que damos aos acontecimentos e situações que nos leva ao sofrimento. É quando esperamos algo que nunca vai chegar. Vale lembrar da Oração da Serenidade adotada pelos Alcoólicos anônimos no mundo inteiro:"Que Deus me dê serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar,coragem para mudar as que posso esabedoria para distinguir umas das outras". Já chorou tudo o que tinha para chorar, agora é hora de sair da posição de vítima, que não nos permite sair do lugar e tornar-se responsável pela própria vida. Chega de lamentações. Muitos machucam aos outros e a si mesmo para conseguir o que esperam, fazendo de tudo para resgatar o que um dia acreditou. É claro que muitas vezes alguém pode realmente tê-lo machucado, porém isto não deve servir de pretexto para manter o que tanto machuca. Ninguém está livre de problemas e nem das contrariedades da vida, mas manter tudo isto ou não só depende de cada um de nós. Se uma situação é intolerável, se você se sente desprezado, rejeitado, por que manter tal situação?... Não é preciso perder sua saúde mental para só depois tentar fazer algo. O momento de reagir é agora, enquanto há o mínimo de forças. É preciso compreender que as soluções estão dentro de nós e não em outra pessoa ou situação externa. É importante às vezes sairmos fora de nós mesmos e observarmos a situação como se estivéssemos assistindo a um filme, para então podermos colocar luz onde é só escuridão.É sua responsabilidade fazer algo para melhorar. Não espere que o outro te dê amor, carinho, atenção, colo, te faça se sentir importante, você é quem deve se dar tudo isso. Devemos aprender a aceitar o que não pode ser mudado, aprender que não podemos colocar sentimentos dentro de alguém e muito menos, colocar nossa capacidade de amar nas mãos de alguém. Não é porque o outro não valoriza o que você é e faz, que tudo isso não tem importância. Tem sim e muita, o outro é que não tem sensibilidade para perceber seu real valor. Então para que continuar uma situação que machuca e te enfraquece tanto?Tudo o que temos é o dia de hoje e dependerá de você vivê-lo da forma mais harmoniosa possível. Sua força vem de você e da construção de relacionamentos saudáveis com as outras pessoas e com você. As feridas podem e devem se cicatrizar, mas não permita que essa dor que dilacera e destrói tudo por dentro permaneça te fazendo desistir de você e de viver. Lembre-se: amor, atenção, carinho, amizade, não se pede. Apenas se recebe.

Rosimeire Zago.

Procurando por Você!

"Sabe, acho que a idade vai chegando, e com a maturidade já temos como prioridade outras coisas... A vida profissional, a monografia de final de curso, as contas a pagar e... O amor da sua vida!Ficamos sempre nos perguntando "quando será que vai chegar?" e a cada nova paquera, vez ou outra nos pegamos na dúvida "será que ele(a)?". Como diz o meu pai:"Nessa idade tudo é definitivo" (pelo menos a gente acha que é!). Cada namorado(a) sempre é o homem (mulher) da sua vida. Fazem planos, escolhem o nome dos filhos, o lugar da lua-de-mel e, de repente... PLAFT!Como num passe de mágica ele desaparece, te fazendo criar ainda mais expectativas a respeito "do próximo". Você percebe que cair na guerra quando se termina um namoro é muito natural, mas que já não dura mais de três meses.Sim, não negue, você está sempre "à procura". Claro, porque nessas alturas, só há duas hipóteses (e todo mundo já passou pelas duas!): Ou você está sofrendo como uma condenada por alguém que já te baniu (e o pior é quando vem com aquele papo de "carinho enorme", "maior consideração", "seremos amigos", que dá vontade de se jogar do 22º andar, ou é você quem está tentando se livrar daquela coisa apaixonada que não pára de ligar pro seu celular.Em todo caso, a fila está andando e você precisa olhar ao seu redor. Também não precisa ser tão "ao redor" assim. Ao invés da sua quadra, da faculdade, da galera da Igreja, dos amigos do seu primo ou do primo da sua amiga, também é preciso aumentar seu círculo de amizades e ver quantas pessoas legais você ainda tem a conhecer.É impressionante: As baladas, os shows, as viagens já não são mais "points" de guerra, você já não olha pra todos os gatinhos da festa e já não tem mais vontade de beijar todos. Agora, você queria mesmo é que viesse o cara formado, trabalhador, bem resolvido, inteligentíssimo, com aquele papo que te deixa sentada no bar o resto da noite. No fundo, você daria tudo pra estar de novo com aquela pessoa que conhece sua mãe, que cuida de você quando está doente, que segura o seu cabelo pra não sujar de vômito, que não reclama em trocar aquele churrasco da galera pelo aniversário da sua avó, que joga "imagem e ação" com você e se diverte como uma criança, que te oferece uma música romântica que você vai lembrar pro resto da vida, que sorri de felicidade quando te olha, mesmo quando os dois estão de shorts, camiseta e chinelo e o seu cabelo tá com aquele nó horroroso que ele faz de conta que nem nota... e, por último, que te diz que você está linda naquele vestido de gala da formatura, tanto quanto naquele pijama de algodão, quando acabou de acordar, com aquela cara inchada e o cabelo "puf".Tá bom, tá bom... não precisa ser "aquele", mas bem que você podia encontrar outro rapidinho.A "guerra" já não é mais liberdade, diversão, pra você ficar com todos sem compromisso, sair sem dar satisfação, curtir as amigas, tirar um tempo pra você... e aquele monte de desculpas esfarrapadas que a gente vive inventando. Na verdade, não passa de uma procura incessante e uma seleção semanal. Sim senhora, não negue que cada novo "fica" já se torna uma possibilidade de namoro (pra você, é claro!), e é aí que mora o problema... Enquanto você dorme pensando nele, gruda no telefone no dia seguinte e passa horas decidindo se deve ligar ou não... Eles não estão com a mesma preocupação... São meses sem dar sorte... Um acabou um relacionamento longo e ainda está com a famosa "síndrome da ex-namorada" (vai ficar pelo menos um ano sem saber o significado da palavra "namoro"), e o outro fica de ligar e não liga, ou resolve aparecer quando "dá na telha", todos os amigos estão namorando, viajando, sei lá... e a última saída é procurar um nome na agenda do telefone.Tudo bem, enquanto tiver maquiagem e perfume, vamos à luta... E haja dinheiro pra manter presença em todos os eventos da cidade... Churrasco, festinhas em Búzios, boates desde quinta-feira (que aliás é o melhor dia!), Melt aos domingos... sem contar com a sua diversidade, que vai do forró ao pagode, sem contar com os shows de música baiana, passando até(às vezes!) pelo techno das raves. Mas agora é diferente! O tempo passa e o melhor mesmo é se divertir com as amigas, rir até doer a barriga, fazer aqueles passinhos bregas de antigamente e curtir o som... Olhar pro teto, cantar bem alto aquela música que você adora e, no final da festa, tirar as sandálias, sem se importar com quem está olhando.Um belo dia, você deita a cabeça no travesseiro, pensa por umas duas horas, chora, reza, ri sozinha e chega à conclusão... Prá ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela! Ninguém é auto-suficiente, mas já é o bastante. Jogue as velhas lembranças no lixo e se convença de uma vez que se aquele cara que você ama (ou acha que ama) não quer nada com você é porque ele não é mesmo o homem da sua vida. Aprenda a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você. "Não corra atrás das borboletas, cuide do seu jardim e elas virão até você". No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!""Desejo que você tenha a quem amar.E quando estiver bem cansadoAinda exista Amor pra recomeçar,Pra recomeçar"

(Frejat)

Bambu Chinês.

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada por aproximadamente 5 anos, exceto um lento desabrochar de um diminuto broto a partir do bulbo.Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, mas... uma maciça e fibrosa estrutura de raiz que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída. Então, no final do 5º ano, o bambu chinês cresce até atingir a altura de 25 metros.(Autor desconhecido)O escritor Stephen Covey escreveu:"Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e às vezes não vê nada por semanas, meses ou anos. Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5.º ano chegará, e com ele virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava..."O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos e de nossos sonhos... Em nosso trabalho especialmente, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças de comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização, devemos sempre lembrar do bambu chinês para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.Procure cultivar sempre dois bons hábitos em sua vida: a Persistência e a Paciência, pois você merece alcançar todos os seus sonhos..!!!"É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se curvar ao chão."

S.Covey.

Não sei se a vida se recicla.

Não, talvez não. Mesmo se após um tempo de reflexão decidimos mudar nossa vida, seremos sempre nós mesmos no fim. Mudados, mas nós. Com todas as marcas e cicatrizes para que não nos esqueçamos do que fomos.Sabemos que jamais poderemos recolar os pedaços das coisas vividas e construir novas. Colchas de retalhos são muito bonitas, mas não passam de colchas de retalhos.Remenda-se panos, recola-se papel ou vidro, mas não se remenda vidas, não se recola momentos passados, coisas que deixamos pra trás.Recomeçar? Sim. Recomeçar é possível, mesmo (e felizmente!) se já não somos os mesmos. Aprendemos, à custa de dor, mas aprendemos.Não cometeremos duas vezes os mesmos erros, não beberemos a mesma água. Durante anos vivemos como se não tivéssemos outras alternativas.A vida é assim… é o destino. Mas nosso destino, nós fazemos.Nossas prioridades, escolhemos e aprendemos a viver com elas. E só depois, mais tarde, é que nos questionamos sobre o fundamento das nossas escolhas.Há pessoas que acham que é tarde demais para mudar e continuam na mesma linha, mesmo se conscientes de que talvez esse não tenha sido o melhor caminho.Homens e mulheres que se mataram a vida toda para ganhar dinheiro, terminam muitas vezes a vida sozinhos, cheios de dinheiro, vazios de amor.E felizes há aqueles que descobrem que ainda é tempo para fazer alguma coisa. E que podem redefinir as próprias prioridades e assumi-las.Vai doer, mas vai valer a pena, porque no fim das contas vamos ter a consciência tranqüila de que tentamos.Um dos piores sentimentos que existem é o de não poder recapturar um momento que gostaríamos que tivesse sido diferente. O eu de hoje não teria feito isso ou aquilo, mas o que eu era ontem não sabia o que sei agora.Se soubesse, teria cometido menos erros. Mas temos um Deus tão bom e tão grande que Ele está sempre nos oferecendo a opotunidade de nos redimir e fazer novas escolhas.E agora? Agora sabemos.Não vamos pegar atalhos. Eles podem ser atraentes, mas nos impedirão talvez de aproveitar as belezas da jornada. O caminho da vida é bonito, apesar de ser mais difícil para uns que para outros. Mas é bonito se sabemos tirar o máximo do que é bom. Noites escuras podem nos fazer ver mais claramente as estrelas. Só veremos o nascer do sol se acordarmos cedo.Coisas simples que a natureza nos ensina.Reciclagem de vida? Talvez sim.Talvez sejamos, no fim das contas, uma colcha de retalhos da vida. Mas que sejamos então uma bela colcha nova enfeitando um quarto, um coração, talvez mesmo muitos corações e muitas vidas, a começar por nós mesmos.

Letícia Thompson

O Sonho de uma Criança.

Dizem que o ser humano é motivado pelos seus sonhos. Entretanto, ao decorrer da vida, nossos sonhos vão sendo podados e esquecidos muitas vezes por pessoas que já engavetaram os seus próprios com frases como: “Isso não dá dinheiro !” ou “Isso não será bom para você !”. Provavelmente, muitos de nós, senão todos, já ouvimos “conselhos” desse tipo e, às vezes, nos pegamos prestes a dizer algo parecido à alguém. Uma pergunta que fica no ar é a de como alguém pode ter tanta certeza do que é bom ou não para uma outra pessoa ?Essa atitude, como quase todas as outras, teve sua origem em nossa infância, período o qual recebemos muitas frases negativas, algumas com o intuito de proteger nossa integridade física, e outras que acabam por destruir muitos de nossos sonhos.Quando conversamos com as crianças, devemos pensar muito bem em tudo o que falamos. Nossas palavras tem um grande poder sobre elas. Nós temos o poder de ajudá-las a construir seus sonhos ou de destruí-los. Infelizmente, a grande maioria desmotiva-os mesmo sem ter consciência.Da próxima vez que encontrar uma criança, pergunte-a o que ela gostaria de fazer quando crescer. Elogie-a por tal sonho e pergunte a razão pela escolha. Faça-a refletir e descobrir o seu verdadeiro motivo para tal meta. Se não for realmente o que ela quer, ela mesmo irá descobrir um novo sonho. Não cabe a nós escolher ou impor nossos próprios desejos sobre elas. Às vezes, o sonho de uma criança é motivado pelas pessoas mais próximas, outras vezes pelo que ela vê na televisão, mas o legítimo é aquele que vem de seu interior. Ensinar uma criança que devemos sempre almejar um sonho, não importando qual idade que tenhamos é algo que ela levará para a vida inteira. Caso alguma vez fique desorientada ou sem rumo, poderá buscar dentro de si o seu verdadeiro motivo para viver.O verdadeiro sonho não é aquele que vem pelo desejo de poder ou fama de nosso ego, mas aquele que vem do nosso âmago motivado apenas pela essência de nosso amor e felicidade.

Autor: Saulo Fong

O Medo.

Medo da violência, da insegurança das ruas, do desemprego, das oscilações da economia, das incertezas quanto ao futuro, da repetição de sofrimentos do passado, de deixar de ser amado, de não ser apreciado, de ser abandonado, de não achar o seu lugar, de não manter a posição conquistada. Medo do mundo, medo da vida, medo de nós mesmos, medo dos outros. Todos nós - crianças, jovens e adultos - precisamos aprender a tomar conta do medo para evitar que o medo tome conta da gente. O medo amigo é a bússola que nos guia pelos caminhos da vida, apontando perigos verdadeiros dos quais precisamos nos proteger. Ele nos indica o que podemos fazer para evitar o pior. Precisamos obedecer os avisos desse medo. A criancinha aprende que não pode enfiar o dedo na tomada; a criança maior aprende a esperar que os carros parem no sinal fechado para atravessar a rua; o jovem aprende a obedecer as leis do trânsito para evitar acidentes. O medo inimigo é o sabotador interno que se diverte às custas dos nossos aspectos mais saudáveis, inventando histórias de terror, oprimindo nossa coragem, abortando nossas iniciativas, paralisando nossas ações. É o medo que precisamos desobedecer, desmascarar, desarmar para fortalecer nossa coragem para correr os riscos necessários ao crescimento pessoal. São esses medos que formam bloqueios e inibições, atrapalhando nossa vida e prejudicando o desempenho: a timidez excessiva que não nos deixa abordar uma pessoa que achamos atraente; a insegurança que ''dá branco'' nos fazendo esquecer tudo o que estudamos, na hora de fazer uma prova; a ilusão de que ficamos protegido deixando de sair à noite, mesmo sabendo que há violência a qualquer hora do dia. Na vida em família, podemos ajudar uns aos outros a fortalecer nossa coragem para tirar o poder das histórias do medo inimigo. As crianças adoram encarar o desafio de desobedecê-lo e a sensação de aumentar o poder interior cada vez que superam mais uma etapa, subindo os degraus de uma escada em cujo topo está a meta que querem alcançar. As crianças também são capazes de ajudar os mais velhos a vencer o medo: um menino de 9 anos, ao conseguir superar o pavor de cães, começou a ajudar a avó a superar o medo de baratas. No fim desse processo de vencer o medo inimigo, conseguimos rir das histórias que nos apavoravam. A pergunta que guia a reflexão e a coragem de começar do ponto mais fácil até o ponto mais difícil é: ''O que de pior poderá acontecer se...?'' Substituir os pensamentos catastróficos por avaliações realistas do perigo é uma habilidade libertadora de nossas prisões interiores. E a sensação de se soltar das amarras é profundamente agradável.

Fonte: JB Online, Caderno Vida

Nunca duvide do seu poder de sobrevivência.

Por que será que nos lamentamos tanto quando nos decepcionamos, perdemos e erramos?O mundo não acaba quando nos enganamos. Ele muda, talvez, de direção, mas precisamos tirar partido dos nossos erros. Por que tudo teria que ser correto, coerente e sem falhas?As quedas fazem parte da vida e do nosso aprendizado dela.Que dói, dói. Ah! Isso não posso negar! Dói no orgulho, principalmente. E quanto mais gente envolvida, mais nosso orgulho dói. Portanto, o humilhante não é cair, mas permanecer no chão enquanto a vida continua seu curso.O problema é que julgamos o mundo segundo nossa própria maneira de olhar e nos esquecemos que existem milhões e milhões de olhares diferentes do nosso. Porém, não está obrigatoriamente errado quem pensa diferente da gente só porque pensa diferente. E nem obrigatoriamente certo. Todo mundo é livre de ver e tirar suas próprias conclusões sobre a vida e sobre o mundo.Na vida, se nos fecharmos, se fecharmos nossa alma e nosso coração, nada vai entrar. E será que conseguiremos nos bastar a nós mesmos? Eu duvido.Não andamos em cordas bambas o tempo todo, mas às vezes é o único meio de atravessar.Somos bem mais resistentes do que julgamos. A própria vida nos ensina a sobreviver, viver sobre tudo e sobretudo.Nunca duvide do seu poder de sobrevivência!Se você duvida, cai.

Letícia Thompson

Pai quando eu tinha...

4 anos: Meu pai pode fazer tudo. 5 anos: Meu pai sabe muitas coisas. 6 anos: Meu pai é mais esperto do que o seu pai. 8 anos: Meu pai não sabe exatamente tudo. 10 anos: No tempo antigo, quando o meu pai foi criado, as coisas eram muito diferentes. 12 anos: Ah, é claro que o papai não sabe nada sobre isso. É muito velho para se lembrar da sua infância.14 anos: Não ligue para o que meu pai diz. Ele é tão antiquado! 21 anos: Ele? Meu Deus, ele está totalmente desatualizado!25 anos: Meu pai entende um pouco disso, mas pudera! É tão velho! 30 anos: Talvez devesse pedir a opinião do papai. Afinal de contas, ele tem muita experiência. 35 anos: Não vou fazer coisa alguma antes de falar com o papai. 40 anos: Eu me pergunto como o papai teria lidado com isso. Ele tem tanto bom senso, e tanta experiência! 50 anos: Eu daria tudo para que o papai estivesse aqui agora e eu pudesse falar com ele sobre isso. É uma pena que eu n tivesse percebido o quanto era inteligente. Teria aprendido muito com ele.

*desconheço o autor*

Seção Lobadalua) .* Auto Ajuda

About Me

Friday, September 08, 2006

Ser criança é ser natural.

Saturday, September 02, 2006

Melhor Amigo!

Sunday, August 27, 2006

Elegância.

Thursday, August 24, 2006

Anjos.

Sunday, August 20, 2006

A Verdade.

Aprendendo na queda.

Renove-se.

A importância do Auto Conhecimento.

Ajudar.

O Sentido da Vida.

Friday, August 18, 2006

Trabalho.

Ressentimento.

Amar a Deus.

Cada um dá o que possui.

Controlando a Ansiedade.

Felicidade.

Você é especial.

O Pássaro e a Oração.

Aprendendo a perdoar a si mesmo.

Ansiedade na Vida Sentimental.

Verdadeira Amizade.

Thursday, August 17, 2006

Intenção, Intuição e Sincronicidade.

Wednesday, August 16, 2006

O maior responsável por sua dor é você! Liberte-se!

Procurando por Você!

Bambu Chinês.

Não sei se a vida se recicla.

O Sonho de uma Criança.

O Medo.

Sunday, August 13, 2006

Nunca duvide do seu poder de sobrevivência.

Pai quando eu tinha...